ÇÐÁ¦½ÅÇдëÇпø ±âµ¶±³»ó´ãÇаú
2013³â 2Çб⸻ Áý´Ü ÇÁ·Î±×·¥
Á¢¼ö¹æ¹ý : ÇÐÁ¦½ÅÇдëÇпø»ç¹«½Ç À̰溹 Á¶±³ (042-629-8067)
°ÀÇ·á ³³ºÎ ±â°£ : 2013.11.28(¸ñ) ~ 12.12(¸ñ) , »ç¹«½Ç·Î Çö±Ý ³³ºÎ
ÀοøÁ¦ÇÑÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ½Åû ¹Þ½À´Ï´Ù.
1. ºñºí¸®¿À µå¶ó¸¶
ÀϽÃ: 12¿ù 19ÀÏ 13:00 - 16:00
ÀεµÀÚ: À̺À¼·(¸ñ»ç, ¹Ú»ç°úÁ¤¼ö·á»ý)
°ÀÇ·á: 2¸¸¿ø
Àοø: 15¸í
ºñºí¸®¿Àµå¶ó¸¶´Â ¼º°æÀû »çÀÌÄÚµå¶ó¸¶(½É¸®±Ø)ÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¼º°æÀ» ¸öÀ¸·Î ÀнÀ´Ï´Ù.
¼º°æÀ» ¸öÀ¸·Î Àд ´Ù´Â °ÍÀº ¿ì¸®°¡ ¼º°æ À̾߱âÀÇ µîÀåÀι°ÀÌ µÇ¾î ±× Àι°ÀÇ °¨Á¤°ú »ý°¢À» ¸öÀ» ¿ì¸®ÀÇ ÅëÇØ °æÇèÇØ º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¼º°æÀÇ ±ÛÀÚ¿Í ±ÛÀÚ »çÀÌ, ¹®Àå°ú ¹®Àå »çÀÌ¿¡ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Â ±äÀå°ú ħ¹¬, ±×¸®°í ¼º°æ ¾È¿¡ °¨Ãß¾îÁ® ÀÖ´Â °¨Á¤°ú »ý°¢À» ¿ì¸®ÀÇ »îÀÇ ¾ð¾î¸¦ ÅëÇØ Ç¥ÇöÇÏ°í °æÇèÇϸç ÀÌÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ºñºí¸®¿Àµå¶ó¸¶¸¦ ÅëÇØ ¼º°æÀÌ ¿À·¡Àü ±× »ç¶÷µéÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ñ, ¿À´Ã, ÇöÀç. ¿ì¸®ÀÇ À̾߱âÀÌ¸ç ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ÅëÇØ ¼º°æÀÇ À̾߱Ⱑ »ý¸íÀ» ¾ò°í ¼º°æ ¾È¿¡¼ ¿ì¸®¸¦ µ¹¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ºñºí¸®¿Àµå¶ó¸¶¸¦ ÅëÇØ ´õ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¼º°æÀ» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´õ ±íÀÌ ÀÖ´Â ¹¬»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿ì¸®°¡ Çϳª µÇ¾î ¼º°æÀÌ ¿ì¸® »î °¡¿îµ¥¼ »ý¸íÀ» ¾ò´Â °úÁ¤À» °æÇèÇÏ°í ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñºí¸®¿Àµå¶ó¸¶´Â ¼º°æÀÇ À̾߱⸦ ÁïÈï±ØÀ» ÅëÇØ Ç¥ÇöÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ÁïÈï±Ø¿¡¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³ªÀÇ °æÇè°ú »ý°¢°ú °¨Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ¼º°æÀ» ´õ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Ä¡À¯ÀÇ °úÁ¤À¸·Î Àεµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼¿ÇÁÄɾî (self care)
ÀϽÃ: 12¿ù 19ÀÏ 13:00 - 16:00
ÀεµÀÚ: À̺ÐÇü(»ç¸ð, ¹Ú»ç°úÁ¤¼ö·á»ý)
°ÀÇ·á: 1¸¸¿ø
Àοø: 15¸í
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº
¿ø°¡Á·ÀÇ »óó·ÎºÎÅÍ È¸º¹µÇ¾î
°Ç°ÇÑ °³ÀÎÀ¸·Î ¼º¼÷Çϵµ·Ï µ½´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â
Áö¿ø±×·ì(Feed Back ¾ø´Â ±×·ì)ÀÌ¿¹¿ä.
3. °¡Æ®¸¸(Gottman) ºÎºÎ ¿÷¼¥
ÀϽÃ: 12¿ù 19ÀÏ 13:00 - 16:00
ÀεµÀÚ: ÀÌ»ç¶ó(¼ºµµ, ¹Ú»ç°úÁ¤¼ö·á»ý)
°ÀÇ·á: 1¸¸¿ø
Àοø: 15¸í